Курс "Коньковый ход с нуля"

Интенсив «Коньковый ход с нуля» - для тех, кто хочет научиться с удовольствием кататься на беговых лыжах.
Старт нового потока курса 15го февраля
3 недели тренировок
Щелоковский хутор
Оставить заявку

Курс "Коньковый ход с нуля"

разработан специально для тех, кто встает на лыжи впервые, без опыта катания, или для тех, кто катается самостоятельно, но давно мечтает научиться коньковому ходу

  • Эффективная программа курса

    На курсе мы освоим 3 разновидности конькового хода, научимся кататься технично и проходить подъемы и спуски

  • Тренировки для любого уровня физ. подготовки

    Комфортная нагрузка, тренировки идут от простого к сложному (курс рассчитан на взрослых, от 16ти лет)

  • Опытные тренеры

    Мы провели уже 8 потоков курса "Коньковый ход с нуля", с нашим клубом встали на лыжи более 150ти новичков

  • Удобное расписание и гибкий график

    3х недельный курс, по 3 тренировки в неделю на лучшей трассе в Нижнем Новгороде. Есть обязательные к посещению тренировки, а есть дополнительные
Программа обучения коньковому ходу

Где проходят занятия?

Наши тренировки проходят на лучшей лыжной трассе Нижнего Новгорода - на Щелоковском хуторе.

Трасса подготавливается ратраком и подойдем как новичкам, так и профессионалам. В вечернее время работает освещение.

Встреча группы и начало тренировок - на стартовой поляне (красная точка на карте). Рядом есть остановки общественного транспорта, парковка для авто, прокат лыж и лыжная база на которой можно переодеться и оставить вещи.

Мы отметили все необходимые точки на карте.

Прокат лыж на Щелоковском хуторе

Вы можете воспользоваться одним из прокатов рядом с местом тренировок

- Прокат лыж в школе №135 (Корейская,22) вход со двора, телефон проката 89991397965 (ближайший прокат к месту начала тренировки, 5-7мин пешком)
- Прокат Точка спорта, со стороны ЖК Цветы (Цветочная 13к1) 5-10мин на машине до места начала тренировки

Но мы рекомендуем приобрести свой инвентарь, тк он будет качественнее, чем лыжи из проката и прослужит не один сезон.
Так например полный комплект инвентаря из нашей подборки будет стоить чуть больше 10тыс руб

👉Статья с подбором бюджетного комплекта лыж в нашей группе ВК

Для наших учеников действует скидка 7% в магазине SunSport (Корейская,21б), а грамотные консультанты помогут правильно подобрать инвентарь по росту
Записаться на курс 

Какой инвентарь необходим для конькового хода?

Для успешного прохождения курса и освоения конькового хода вам будут нужны коньковые лыжи, ботинки и палки. Вы можете воспользоваться услугами проката лыж, но мы рекомендуем приобрести свой инвентарь, тк он будет качественнее чем лыжи из проката и прослужит вам не один сезон.
Коньковые лыжи
Для конькового хода подойдут лыжи с маркировкой skate. Так же, учиться можно на лыжах combi или universal. Самое важное чтобы на ваших лыжах не было «насечек» и они были на 10-20см выше вашего роста
Лыжные ботинки
Для конькового хода нужны высокие ботинки с хорошей фиксацией, чтобы снизить нагрузку на голеностоп. В высоких ботинках обучаться проще и лучше устойчивость
Лыжные крепления
Крепления должны быть совместимы с вашими лыжными ботинками. Лучше выбирать современные модели, чтобы обучение было комфортным
Лыжные палки
Ростовка палок для конька высчитывается по формуле «Ваш рост - 10% от роста». Можно выбрать палки чуть короче, чем получается по формуле, но они должны быть выше плеча
Обзор лыж для конькового хода + примеры моделей из популярных магазинов 
Стоимость курса
"Коньковый ход с нуля"
4500
р.
Оплатить
Остались вопросы?
Напишите нам в телеграмм